紫薯小米粥

自从尝试老婆饼后，就一发不可拾。

这个一发不可拾，并不是俺特别喜欢做，而是大家都想吃

俺家小朋友是超级喜欢，另外那位每天早餐也会吃上一块，带到公司给同事尝过后，也纷纷赞口好吃。

得到大家的一致好评，又有爱吃的，俺就每周都会烤上两盘。

目前做过多次，主要都是以紫薯和豆沙为馅，豆沙是小朋友爱吃的，紫薯是俺爱吃的。

上上周买回家的紫薯，做完老婆饼后剩下一些，本来计划是做馒头，由于天气太冷，不利于发面，只好改变主意用来熬粥，配上一点小米，一道快捷又美味的早餐粥很快就出锅

紫薯小米粥

材料：紫薯半个、小米1小杯、水5碗

紫薯小米粥的做法

1、紫薯去皮，洗净后切块

2、锅中放水，水开后，放入紫薯煮5分钟左右

3、将洗好的小米放入锅中，继续煮5~8分钟即可

特别提示：喜欢吃甜的，加点白糖，不喜欢的，配点小咸菜，非常美味

常吃紫薯可增强人体免疫

紫薯对南方人来说并不稀罕。就像在北方城市卖的红薯一样，大街小巷、菜市场、超市都有紫薯，而且很受欢迎。吃法以蒸为主，也可以烤着吃或是熬粥。在广东人们爱用紫薯煲汤...

煲汤网小提示

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食，易使人呕吐腹泻