梅花绿豆粥

梅花绿豆粥

原料：腊梅花15克，绿豆30克，粳米50克。

梅花绿豆粥的做法

先将梅花水煎取汁，备用。将绿豆、粳米淘洗干净，放入锅内，加水煮粥，熟后调入药汁，加入白糖，同煮一二沸即可服食。每日1剂，2次分服。

功效：清热透表，养阴解毒。

主治：水痘重症。

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用