芹菜山楂粥

芹菜山楂粥

原料：芹菜100克，山楂25克，大米100克。

芹菜山楂粥的做法

1．将大米淘洗干净；山楂洗净，去核切片；芹菜择洗干净，切粒。

2，将大米放入锅内，添入适量清水，大火烧开，改小火熬煮成粥，加入芹菜、山楂煮10分钟即可。

功效：生津止渴，降低血压。

为什么山楂不能过多食用

山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用