山楂银耳粥

山楂银耳粥

原料：大米100克，山楂10克，银耳10克。

1．将山楂洗净切片；银耳发透去蒂根，撕成瓣状；大米淘洗干净。

2．将大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加水适量，煲至粥成即可。

特点：滋阴润肺，降低血压。适用于风痰上逆型高血压患者。

为什么山楂不能过多食用

山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...

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