黄芪荞麦豌豆粥

黄芪荞麦豌豆粥

材料：荞麦80克，豌豆30克，黄芪3克

调料：冰糖10克

黄芪荞麦豌豆粥的做法

1、荞麦泡发洗净；豌豆、黄芪均洗净。

2、锅置火上，倒入清水，放入荞麦、豌豆煮开。

3、加入黄芪、冰糖同煮至浓稠状即可。

特别提示：也可将黄芪煎汁，取汁倒入粥中煮，可使此粥营养价值更佳。

黄芪的功效与作用及食用

中药材使用豆科蝶形花亚科植物黄芪的根。该药材性温，味甘。黄芪可使血液中白细胞总数及多核白细胞数显著增加。黄芪能明显提高T淋巴细胞功能，促进各类血细胞的生成、发育和成熟过程。黄芪具有抗血小板聚集和对血小板聚集有明显的解聚作用。黄芪多糖对急梗犬心有改善心...

煲汤网小提示

胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳