食物功效17 - 美食杰

　　近年来，小青橙非常受欢迎。关键是小青橙有不同的口味和口味，具有茯苓和普洱的功效。它能健胃、消食、化痰。喝醉也能减轻小青橙的疲劳，缓解疲劳，美白肌肤。它还可以减肥、减...

　　为什么牡蛎不能吃太多？　　牡蛎含有更多的蛋白质，吃得太多很难消化，会对胃造成更大的负担，一些胃肠功能差的人可能会出现腹痛、腹胀、便秘。　　此外，牡蛎中的锌含量相对丰富...

　　香菜是很受争议的蔬菜之一，很多菜肴在制作中都要问一句“要不要香菜”。不挑食的朋友当然选择多放，而对香菜气味很抵触的人肯定会拒绝。有些人觉得香菜就是配菜，没什么营养...

　　百香果泡蜂蜜水禁忌　　　　避免用开水冲泡　　百香果和蜂蜜含有大量的维生素，不耐高温。如果用沸水冲泡百香果蜂蜜水，会损害维生素，降低其营养价值。因此，在浸泡百香果蜂蜜...

　　火锅几乎是所有人的心头爱了，不管是春夏秋冬，只要提到吃火锅，大家都是不能抗拒的。火锅可以用各种各样的蔬菜、肉食一起涮，那如何吃火锅更健康？下面小编对火锅食材营养分析一...

　　八角茴香是一种调味品。烹饪时加入八角茴香可以使菜肴的味道更香。但很多人不知道的是，八角茴香不仅可以作为调味品，还可以用于热水浸泡脚。此外，八角茴香热水浸泡脚对身心...

　　冬天吃什么海鲜好？海鲜是生活中很常见的食材，不同的海鲜营养价值不一样，那适合冬季吃的海鲜有哪些呢？下面就来具体看看吧。　　　　冬天吃什么海鲜好？　　带鱼　　冬天的带鱼...

　　枸杞是一种很好的营养成分。适当食用可养肝明目，滋阴补肾，抗衰老抗衰老。枸杞怎么能吃得更好？现在我们来谈谈枸杞。市场上常见的枸杞有红果枸杞和黑果枸杞。这两种枸杞具有...

　　羊肉是家庭经常食用的肉品之一，营养价值丰富。羊肉主要有新鲜、不新鲜和变质之区分，也有羊龄大小之别。挑选时，应在羊肉的颜色、弹性、黏度以及气味上加以鉴别。那买羊肉怎...

　　适当吃鸡肉不会发胖。鸡肉是一种常见的减肥食品，100克鸡肉中热量仅为134000卡左右，远低于牛肉、猪肉、羊肉鸭肉等肉类。但是，吃鸡皮时要注意不要在高温下油炸。同时，鸡皮中...