大骨烩海带的做法

大骨烩海带的做法

海带是很有营养的食物，适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、头发稀疏等可多食用。大骨烩海带的味道 ，肥而不腻是 很好的一道下饭菜。

食材配方

主料：

大骨、400g海带、300g

辅料：

盐、适量大骨汤、适量酱油、适量 、

详细做法步骤

1、把海带丝用水泡好洗净

2、切成段

3、大骨倒在锅里

4、倒酱油

5、倒海带再倒适当的水开始烩15分钟

6、放盐再烩5分钟关火