美食杰

网站地图

当前位置::首页 > 粥的做法 > 正文

鸡蛋菠菜粥的材料和做法

时间:2025-07-26

人气:3

栏目:粥的做法

标签:

导读:   鸡蛋菠菜粥是一种营养价值很高的粥品,人们食用以后不但能吸收大量蛋白质和氨基酸,也能吸收多种微量元素,能起到补血和润肠通便等多种保健功效。那么这种鸡蛋菠菜粥应该怎

   鸡蛋菠菜粥是一种营养价值很高的粥品,人们食用以后不但能吸收大量蛋白质和氨基酸,也能吸收多种微量元素,能起到补血和润肠通便等多种保健功效。那么这种鸡蛋菠菜粥应该怎么做呢?下面我就把它的具体做法告诉大家。

  

鸡蛋菠菜粥的材料和做法

鸡蛋菠菜粥的做法

   鸡蛋菠菜粥的用料

  平时制作鸡蛋菠菜粥时只需要两百克菠菜,两个鸡蛋,适量的面粉以及少量葱花和适量的食用油,另外生抽、食用盐与少量的鸡精。

  鸡蛋菠菜粥的具体做法

  1、把准备好的菠菜去掉老叶和根部,用清水洗净,然后沥掉水分,再切成段状备用。

   2、把大葱去皮切成葱花备用,炒锅中放食用油,加热以后放入葱花,把菠菜的茎部放在锅中炒制,加入生抽和食用盐。

   3、等锅中的菠菜茎变软以后就可以加入适量的清水,然后盖上锅盖烧开,在烧制的同时,要把面粉加入清水,然后制成面糊,在锅开以后把面糊倒入到锅中调匀。 

  4、把鸡蛋磕开制成蛋液,然后倒入到锅中制成蛋花,再次开锅以后把切好的菠菜叶子放入到锅中,加热烧开,放入鸡精和香油进行调味,香气诱人的鸡蛋菠菜粥就做好可以食用了。 

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 沙参寸冬粥

    沙参寸冬粥

    沙参寸冬粥 原料:沙参20克,寸冬10克,粳米50克,冰糖适量。 沙参寸冬粥的做法 1.将沙参、寸冬洗净,加适量水煎汁去渣。 2.粳米淘净后加入药汁,再加适量水煮熟后加适量冰糖,再稍煮为稀薄..
  • 荔浦芋火腿粥

    荔浦芋火腿粥

    粥,在我们家来说,其实是出现在餐桌上的常客,不仅仅是白米粥,还会根据不同的季节,选用不同的谷物和蔬菜,肉类和海鲜,搭配出各种时令的味道鲜美,营养丰富的粥品!煮粥有一些小诀窍,原料的..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

美食杰 Copyright 2025 www.meishijie.cc 备案号:桂ICP备2021004607号-4
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。641079051@qq.com