防风白糖粥的功效与做法步骤教程图解

　　 1、防风白糖粥的材料

　　平时煮制防风白糖粥时需要准备中药防风五十克，大米五十克，白糖八到十克，另外再准备一个专门煮粥的粥锅和适量的清水。

　　2、防风白糖粥的做法步骤

　　把准备好的中药防风用清水冼好，然后再把切成小片备用，把大料淘净以后用清水浸泡一个小时，然后取入放入粥锅加清水开火煮制，开锅以后煮到大米粒开花，再加入准备好的防风，用小火慢慢的煮制成粥，煮好以后加入适量的白糖调味，然后取出就能食用。

　　3、防风白糖粥的功效

　　防风白糖粥能为人体提供多种营养成分，特别是维生素和矿物质，能满足人体新陈代谢的需要，可以提高身体免疫力，另外防风白糖粥还能清热祛风也能散寒止痛，更能调理脾胃，对人类的发热、头痛和头晕以及浑身酸痛都有很好的调理功效。