辛夷百合大米粥

辛夷百合大米粥

适用人群：过敏性鼻炎患者。

用法宜忌：每日1剂，连服2周。

材料：辛夷30克、百合20克、大米50克。

辛夷百合大米粥的做法

1．大米洗净，用清水浸泡30分钟；百合洗净，用清水泡发备用。

2．将辛夷研成细末。

3．百合、大米一同入锅，加适量水，武火煮沸，转文火熬煮成粥，食粥时调入辛夷末2勺，搅拌均匀即可。

特别提示：辛夷性温味辛，归肺、胃经，有镇痛、抗过敏、抗炎作用，对微循环有改善作用，用于风寒头痛、鼻塞。

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。