西瓜橘饼粥

西瓜橘饼粥

原料：西瓜250克，橘饼10克，西米100克。

西瓜橘饼粥的做法

1．将西瓜取瓤去皮、籽切块，西米淘洗干净，橘饼切成细丝。

2．将西瓜、橘饼下入锅内，添入适量清水，大火烧开，加入西米，煮至米烂成粥即可。，

功效：清热祛暑，除烦止渴，解酒毒，降血压。

西瓜的功效与作用

西瓜营养丰富，含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种人体必需的氨基酸(瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸)；含有维生素A、维生素B、维生素c和钾、钙、铁、磷等矿物质以及纤维素、腺嘌呤；还含有乙醛、丁醛、异戊醛、巳醛等挥发性成分。西瓜水分占90%～94%...

煲汤网小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效

西瓜和大蒜能一起吃:西瓜能治疗肾炎和降低血压，它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养，它还含有能使血压降低的物质。西瓜与大蒜搭配食用，其营养更加丰富，而且对慢性肾