薏米扁豆紫米粥

薏米扁豆紫米粥

原料：薏米、扁豆、山楂各25克，紫米100克。

薏米扁豆紫米粥的做法

1．将薏米、紫米、扁豆分别洗净，薏米、扁豆均加水浸透。

2．将薏米、紫米、扁豆、山楂一同放入锅内，添入适量清水，大火烧开，改小火煮至米烂成粥即可。

功效：补血和中，降脂减肥。

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