薏米扁豆紫米粥

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薏米扁豆紫米粥

时间：2020-10-24

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栏目：粥的做法

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导读：薏米扁豆紫米粥原料：薏米、扁豆、山楂各25克，紫米100克。薏米扁豆紫米粥的做法 1．将薏米、紫米、扁豆分别洗净，薏米、扁豆均加水浸透。 2．将薏米、紫米、扁豆、山楂一同放入锅

薏米扁豆紫米粥

原料：薏米、扁豆、山楂各25克，紫米100克。

薏米扁豆紫米粥的做法

1．将薏米、紫米、扁豆分别洗净，薏米、扁豆均加水浸透。

2．将薏米、紫米、扁豆、山楂一同放入锅内，添入适量清水，大火烧开，改小火煮至米烂成粥即可。

功效：补血和中，降脂减肥。

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煲汤网小提示
蘑菇和扁豆能一起吃:健肤、长寿
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效

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