薏仁白米粥

这道粥有健脾、益气的作用。

薏仁白米粥

原料：薏仁米150克，白米250克

薏仁白米粥的做法

1、将薏仁米、白米淘洗干净，如常煮粥法煮粥。

2、食用时加入少许红糖即可。

煲汤网小提示

荸荠和薏仁能一起吃:薏仁虽有微寒，但有健脾之功，乃清热补凉之主要药物，止消渴、除湿气、治脚气肾火等。清热解毒，开胃，健脾，利湿。