党参山楂粥

党参山楂粥

材料：黑米50克，大米50克，党参、山楂各10克

党参山楂粥的做法

1．黑米、大米分别淘洗干净，用清水浸泡1小时。

2．将党参洗净、切片。

3．山楂洗净，去核切片。

4．将黑米、大米、山楂、党参放入锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，改文火煮至粥成即可。

为什么山楂不能过多食用

山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用