羊肉薏米粥

此粥营养丰富，滋补身体，防癌抗癌。

羊肉薏米粥

材料：羊肉150克，薏米120克，白萝卜30克，胡萝卜30克，豌豆、芹菜各适量

调味料：盐3克，味精1克

羊肉薏米粥的做法

1、白萝卜洗净，去皮，切块；胡萝卜洗净，切块；豌豆洗净；羊肉洗净，切片，入开水中焯烫，捞出；薏米淘净，泡3小时；芹菜洗净，切粒。

2、锅中注水，放入薏米大火煮开，下入羊肉、白萝卜、胡萝卜、豌豆，转中火熬煮。

3、粥快熬好时，下芹菜，加盐、味精调味即可。

适合人群：女性

养生功效：防癌保健

煲粥小贴士：薏米可用温水浸泡，再与其他食材同煮。

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