猪肺薏米粥

猪肺薏米粥

材料：大米100克，薏米50克，猪肺200克，盐适量

猪肺薏米粥的做法

1．大米、薏米分别淘洗净，沥干备用。

2．猪肺洗净后入开水锅中汆熟，切小片。

3．锅内放水，加入大米、薏米略煮，再放入猪肺共煮至熟透黏稠，以盐调味即成。

养生功效：有补脾、润肺、止咳之功效。

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用