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补血补气喝什么汤最有营养图 煲什么汤滋阴最快最有效

时间：2025-06-09

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栏目：养生知识

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导读：　　第一，红枣排骨　　材料:排骨1根，红枣12片，当归4片，枸杞、姜片、葱、调味品　　 首先，将排骨清洗干净后，加入调味料，放入锅中，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，用大火清洗红枣

　　第一，红枣排骨

　　

补血补气喝什么汤最有营养图 煲什么汤滋阴最快最有效材料:排骨1根，红枣12片，当归4片，枸杞、姜片、葱、调味品

　　 首先，将排骨清洗干净后，加入调味料，放入锅中，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，用大火清洗红枣                    

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