减脂增肌零食---全麦吐司牛奶布丁

全麦吐司，牛奶，布丁

　　主料:牛奶200ml,鸡蛋1个,全麦吐司1片

　　辅料:冰糖1块

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　 【减脂增肌零食】全麦吐司牛奶布丁的做法步骤

　　1. 将全麦面包烤一下，这样吃起来更酥脆。

　　2. 将烤好的全麦吐司切小块备用。www.cmbaotang.com

　　3. 牛奶倒入牛奶锅中，加一小块冰糖煮至冰糖融化。待凉。鸡蛋打散倒入牛奶中搅拌均匀。后用滤塞过滤一次，就完成了布丁液的制作。

　　4. 将切好的吐司放入碗中，倒入布丁液。放入微波炉中烤5分钟

　　5. 出炉后将烤好的面包布丁，按照自己的喜好撒上葡萄干或者坚果就可以享用啦～