冬天零食---自制薯干

零食，薯干

　　主料:紫薯2斤,白薯2斤,黄薯2斤

好吃不胖 30种150卡路里以下的零食

　　又一年的冬天，番薯收获的季节，烤番薯、番薯粥、煮番薯、番薯饼，各种番薯，但是从小就吃的番薯干，特怀念，小时候奶奶每年冬天都晒番薯干给我们当零食，特幸福。长大之后，开始买番薯干

　　冬天零食---自制薯干步骤

　　1. 准备好的番薯，洗干净，

　　2. 洌干水，

　　3. 放入锅中，加入水，(水要盖过番薯)

　　4. 煮熟的番薯，去皮，切小块，

　　5. 准备好铝箔纸，

　　6. 放入烤箱中烤，15分钟，180度，

　　7. 这是黄薯干

　　8. 这是白薯干www.cmbaotang.com

　　9. 这是紫薯干

　　10. 呵呵，大集合，都在阳台晒。

　　小贴士

　　1.煮熟的番薯要去皮晒干才好吃。