低脂低卡零食：烤鸡肉干怎么做

　　用料:鸡胸肉适量,盐少许(各人口味),白酒少许,黑胡椒碎少许

　　低脂低卡零食烤鸡肉干的做法

　　将鸡胸肉切薄片，加上述作料腌制20分钟，时间久一些也没关系，我是腌制一大盘分几次烤的，所以腌制时间都不一样

　　烤箱下面铺锡纸，会滴水，预热10分钟，放烤架上220度烤40分钟

　　白点的有嚼劲，黄点的脆脆的，看各人喜欢调整烤制时间

　　小贴士

　　有的方子是200度烤制30分钟，亲们根据自家烤箱调整。用料酒腌制也可以，我个人喜欢肉类用白酒，烤出来有酒香很够劲。要是给狗狗做零食就什么调理也不放直接烤制

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