食物功效34 - 美食杰

　　紫圆葱是一种味道辛辣的常见蔬菜它可以直接吃，也可以炒熟以后再吃，更可以把它用醋浸泡以后再吃，据说紫圆葱泡醋以后再只能让人体吸收更丰富的营养，而且有利于它保健功效的发...

　　乌姜也叫黑心姜是姜科植物的一种，它的外观与平时人们吃的生姜相似，但它里面的果肉多为黑色，这种脏的营养价值极高，而且保健功效极为出色，今天为大家介绍的就是乌姜的功效与作...

　　燕窝是很多女人的最爱，是一种比较名贵的滋补品，据说女人常吃燕窝对身体有诸多好处，但女人吃燕窝的好处具体有哪些，很多人并不了解，今天我就为大家介绍女人常吃燕窝的六大好处...

　　沙姜粉和黄姜粉都是黄色的粉末，而且都可以当香料使用，很多人会把它们当做同一种存在其实沙姜粉和黄姜粉之间是有一定区别的，大家想了解这方面的知识，可以参考下面对它们做的...

　　乌鸡汤是一种养生汤，能补益气血也能美容养颜，而且能补益肝，对维持人体健康有极大好处，如果人们能坚持每天喝一碗乌鸡汤就能延年益寿，延缓衰老。如果想近一步了解每天一碗乌鸡...

　　青花菜和白花菜都是生活中特别常见的家常蔬菜，只是有一个是青绿色，有一个是白色，应该说青花菜是白花菜的一个变种，它比白花菜的营养价值更高。今天我会对青花菜和白花菜做详...

　　竹笋是生活中特别受欢迎的高营养食材，它能为人体补充丰富营养，并能保健身体预防疾病，但竹笋在食用时也有一些禁忌，而且有些人不适合吃竹笋，想了解这些知识可以和小编一起去看...

　　米仁是生活中常见的一种食材，他能用来煮粥，也能用来煲汤和这种食材的学名叫薏仁，是一种能美白和利湿的重要存在，今天为大家介绍的是米仁的吃法以及功效与作用，能让大家对它多...

　　燕窝是一种比较名贵的滋补品，是很多女人的最爱，而且有很多人听说男人不能吃燕窝，为什么会有这种说法存在呢？今天我会带大家去寻找答案，同时也会让大家知道男人吃燕窝有什么危...

　　生活中很多野菜是可以供人类食用的，而且他们营养价值特别高，特别是一些紫色的野菜，能为人体补充花青素和盐酸胆碱，对维持人体健康有很大好处，那么生活中常见的紫色野菜有哪些...