龟苓膏枣蜜的做法

龟苓膏枣蜜

材料：龟苓膏50克，红枣20克

调料：蜂蜜30毫升

龟苓膏枣蜜的做法

1、锅中加入约800毫升清水。

2、盖上锅盖，把水烧开。

3、待水烧开后，将红枣倒入锅中，用汤勺轻搅拌匀。

4、再盖上锅盖把水烧开，转小火煮约15分钟，至红枣涨发。

5、揭盖，加入龟苓膏搅拌片刻，煮至沸腾。

6、在锅中加入蜂蜜，搅拌均匀使蜂蜜溶入汤汁中。

7、将锅中材料煮至沸腾。

8、把煮好的甜汤盛出即可。

特别提示

可以使用成品龟苓膏，也可用龟苓膏粉冲调。

龟苓膏具有滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘等功效，能促进新陈代谢，提升人体免疫力。

红枣怎样吃最健康？

红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。