广东清补凉怎么做---解毒，充饥，减肥

广东，清补凉

　　主料:薏米适量,红枣8-10个,白木耳少量,赤小豆适量,莲子少量

　　辅料:冰糖少量

广东烧腊饭的做法

　　以前小的时候，一到夏天妈妈就会做这个清补凉给我吃。

　　广东清补凉的做法步骤

　　1. 先把各种材料洗干净

　　2. 除赤小豆用热水，其他的用冷水泡半小时

　　3. 去掉莲心的心。www.cmbaotang.com

　　4. 将材料放进高压锅烧开后十分钟便可食用!

5. 广东清补凉去湿，解毒，充饥减肥，制作简单。