养生知识18 - 美食杰

　　石斛粥　　【原料】新鲜石斛30克(干货5~15克)，粳米50克，冰糖适量。　　【制作】取石斛加水久煎半小时以上，去渣取汁，人粳米、冰糖再加水同煮，至米开粥稠即成。　　　　【用法...

　　远志枣粥:远志15g，炒枣仁10g，粳米75g，粳米清洗干净，放入适量的清水锅，加入清洗的远志、枣仁，用大火煮成粥吃。这种粥具有宁心安神、健脑智育的效果，可以预防老年人血虚引起的心...

　　空调下面放盆水有什么用　　增加房间空气湿度，缓解房间干燥。　　首先空调是通过室内换热器进行换热的，而当空气进入换热器时，空气中的水分会在换热器表面凝结成水，再顺着排...

　　1、绿茶　　夏天骄阳高温，溽暑蒸人，男人出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心...

　　防晒霜真的能防晒吗　　防晒霜的的确确是有防晒作用的。　　防晒霜中添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，从而令紫外线无线直接接触到肌肤表层，来实现防晒的目的。按照防晒...

　　湿气积累麻烦多，许多人都不把它当一回事，总是忽悠着就过了，久而久之，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要注意饮食，湿气就不会缠上你，给大家推荐多款祛湿汤，帮助对抗湿气。　...

　　每个人，无论你是男女老少，富裕还是贫穷，都希望自己能享受健康的身体每天带来的快乐时光，健康包括很多影响，有感情、饮食、生活习惯，总之健康与我们的生活有关。身体不舒服，带来...

　　热射病的死亡率　　热射病的死亡率很高，通常情况下介于 20%～70% 之间，50 岁以上的患者可高达 80%。因此发现热射病必须第一时间呼叫救护车，火速送往医院抢救。　　　　易患...

　　猪心枣仁汤　　猪心1个，枣仁、茯苓各15克，远志5克。将猪心切成两半，清洗干净，放入锅中，将清洗干净的枣仁、茯苓、远志一起放入，加入适量的水放入火中，用大火烧开后去除浮沫，用小...

　　开空调房间门是开着好还是关着好　　肯定是关着门比较好。　　开空调的时候多半都是会关着门的，首先开空调的时候关门，可以使房间内空调制冷或者制热效果更好。　　其次就...