养生知识10 - 美食杰

　　涂防晒霜需要卸妆吗　　需要卸妆。　　防晒霜属于化妆品的范畴，就算有养肤的成分，也不能改变其中的化妆品成分。且由于防晒霜含有强大的防水、防汗功能，一般的洁面方式，甚至...

　　血液中含有甘油三酯和胆固醇等一定量的脂肪，这些脂肪含量一旦增加，血管中的脂肪就会变高。血脂过高的情况下。动脉弹性减少，管腔狭窄，形成动脉粥样硬化斑块，斑块越来越大，动脉...

　　荷叶粥新鲜荷叶1片，粳米100克。将荷叶洗净，剪去蒂及边缘，将粳米淘洗干净，加水适量，把荷叶盖在粳米上。用火煮粥，等待粳米熟透，剥去荷叶，加入糖，分次服用。常服健脾利湿，帮助消化，缓...

　　空调开最省电　　以下技巧可以使空调开的时候比较省电：　　相关机构推荐夏季使用空调的温度最好控制在26摄氏度左右，26摄氏度对于人体最适宜最健康的温度，也是最省电的温度...

　　血液对人体的重要性不言而喻，在追求养生的今天，保护血液不仅可以预防各种心脑血管疾病，还可以延长人的寿命，延缓衰老。由于许多人不注意保持健康，患有高脂血症、高胆固醇、高...

　　空调制热可以开一夜吗　　冬天晚上是可以开空调的，但是最好不要开一整晚。　　无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的。长期在空调房间中会导致汗腺...

　　上了年纪，血管堵塞是比较常见的现象，血管堵塞容易发生各种心脑血管疾病，患者的生命令人担心。因此，很多人想通过日常饮食通过血管，使血管流畅，确实日常饮食可以预防血管堵塞，但...

　　加湿器能净化空气吗　　不能。　　加湿器主要的作用是增加空气湿度，保持空气湿润，能有效缓解空气干燥，但是加湿器没有净化空气的作用，空气湿度增加的话可以使漂浮的烟雾以及...

　　药膳调理法山楂粥　　原料：当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。　　　　制法：先将以上前5味中药放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，...

　　冰丝防晒衣真的防晒吗　　优质的冰丝防晒衣是可以防晒的。　　虽说冰丝质耐光性比较差，长期暴露在阳光下，会破坏其中的真丝纤维；但它也是具有一定吸收紫外线作用的，同时具有...