调理肠胃用什么食疗方法 调理肠胃食疗的最佳方法

　　胃肠功能差的人平时要注意饮食烹饪，饮食习惯和食物对胃肠有很大影响。胃肠不好的人平时最好多吃营养、易消化、不刺激的食物。饮食最好不要暴饮暴食，定期定量最好。胃肠不好的人平时不要吃辛辣的食物、浓茶、冷饮等。

胃肠不好的人选择药物饮食烹饪的话，可以选择有益肠胃功能的尖锐食材，避免胃肠对药物的不良反应。