养生知识15 - 美食杰

　　防晒衣热吗　　视情况而定。　　1、一般而言，质量较好的防晒衣对于紫外线会起到很好的抵御作用，可以将紫外线隔绝在防晒衣之外，具有良好的透气性，是不热的。　　2、但是，市场...

　　冬天是非常容易便秘的季节，中医认为便秘与饮食密切相关，因此合理的饮食调理可以治疗便秘。　　　　便秘的根本原因　　1、痔疮　　患有痔疮的病人，由于排便时肛门疼痛，因惧...

　　空调制热开多少合适　　空调制热在20℃最合适，因为冬天时候室内温度20℃不仅是最适最温暖的温度，还可以避免空调超负荷作业，对人的身体也有利。若是从舒适角度来看，空调制热...

　　人参归脾丸是由人参等一些珍贵的中药材组合而成的中成药，人参归脾丸具有健脾益气的作用，因其治疗效果好，副作用小等优点在日常生活中的应用较多。　　人参归脾丸的药物组成...

　　哪些部位需要防晒　　做好夏日防晒，要从身体三个部位思考，除了面积最广的皮肤，最重要的其实是眼睛，还有最常被大家忽略的头发。　　　　最容易忘记的防晒目标：头发　　大家...

　　现在女性也过着压力山大的生活，繁重的工作，待处理的生活琐事都会影响女人的皮肤。如果不注意保护，女性很容易变成黄脸婆。皮肤上面皱纹横行，肤色黯淡无光都会出现。让我们看...

　　一、山楂蜂蜜饮　　材料：蜂蜜1汤匙，山楂25克　　做法：山楂放锅中，加2碗水，煎至8成水，然后去渣取汁，待温热时倒入蜂蜜，调匀后就可以直接饮用。　　功效：该食疗方能够活血化瘀，还有...

　　开空调放加湿器好还是放盆水好　　加湿器比较好。　　虽说长期开空调的房间放一盆水也是很好的，但和加湿器相比，还是建议用加湿器更好，主要是因为加湿器使用方便，其次就是加...

　　1、猪肾2个，枸杞子30克，切猪肾支筋膜，切片，加枸杞子煮汤，调味食用。　　　　2、冬虫夏草5～10枚，雄鸭一只。将雄鸭去除毛皮内脏，洗净，放入砂锅和铝锅中，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调...

　　什么材质的帽子防紫外线最好　　1、看材质　　帽子防晒效果的关键在于材质密度的大小，棉质帽子的防晒系数高达1000以上，选择纯棉、布质等天然材质的防晒帽不仅防晒效果好，...